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#身體要暖暖的 #加強免疫力⁣   



#身體要暖暖的 #加強免疫力⁣


呢排出出入入都要量體溫,大家又知唔知正常體溫應該係幾多呢?🧐其實體溫大約喺36.8度嘅正負0.3~0.4度範圍內,都仲屬於正常,即係話如果身體冇出現不適,超過37度都唔算發燒!反而低體溫是免疫系統下降嘅指標!😯
體溫低一度,基礎代謝會下降12%,連帶內臟同免疫功能變差;相反體溫上升一度,免疫力原來可以提高500%~600%,亦即係五倍以上,所以幾時都話保暖有幾重要就係咁!