#身體要暖暖的 #加強免疫力
呢排出出入入都要量體溫，大家又知唔知正常體溫應該係幾多呢？🧐其實體溫大約喺36.8度嘅正負0.3~0.4度範圍內，都仲屬於正常，即係話如果身體冇出現不適，超過37度都唔算發燒！反而低體溫是免疫系統下降嘅指標！😯
體溫低一度，基礎代謝會下降12％，連帶內臟同免疫功能變差；相反體溫上升一度，免疫力原來可以提高500％～600％，亦即係五倍以上，所以幾時都話保暖有幾重要就係咁！
呢排出出入入都要量體溫，大家又知唔知正常體溫應該係幾多呢？🧐其實體溫大約喺36.8度嘅正負0.3~0.4度範圍內，都仲屬於正常，即係話如果身體冇出現不適，超過37度都唔算發燒！反而低體溫是免疫系統下降嘅指標！😯
體溫低一度，基礎代謝會下降12％，連帶內臟同免疫功能變差；相反體溫上升一度，免疫力原來可以提高500％～600％，亦即係五倍以上，所以幾時都話保暖有幾重要就係咁！
