☂大地除左為大家帶嚟雨水，更重要係為大家帶嚟美腿！👠
又嚟到瘦身Tips 時間，今次睇下法國巴黎Fit'Ballet創辦人嘅美腿tips！㊙ 🌸美腿大法：
(1)扶著可穩定身體的欄杆或牆面，雙手放在前方，保持雙肩同高、手肘輕鬆低放姿勢，伸展右腿，左腿同時稍作彎曲...
(2)右腳站穩後，迅速將左腳抬高往後延伸，並盡量抬高
(3)將雙腿放下，返回原位
(4)搭配Pink Oil，雙手以扭手巾動作按贅肉
(5)從腳踝開始向大腿往上揉壓按摩
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一齊follow melvitahk Instagram：
#Melvitahk #StartOrganic #PinkOil #EasySlimming 展开
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Published Date：6/11/2019 10:45:10 AM From：Facebook
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