【防疫小貼士 - 食物篇】食咩生果可以增強免疫力？而家疫情持續，大家喺注重外在衛生嘅同時，都唔好忘記打好自己個底，增強免疫力！

【防疫小貼士 - 食物篇】食咩生果可以增強免疫力？而家疫情持續，大家喺注重外在衛生嘅同時，都唔好忘記打好自己個底，增強免疫力！而維他命C係鞏固免疫系統嘅重要營養，世衞建議成年男士每日攝取90毫克，成年女士則為75毫克。其實除咗食橙之外，仲可以食以下4種生果，佢哋嘅維他命C含量都比橙高㗎！即刻撳入圖片了解下啦！... 資料來源：

食物安全中心

Published Date：2/13/2020 5:35:43 AM From：Facebook

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