【健康小貼士—食梨生熟有講究】 秋天係梨嘅當造期，加上天氣乾燥，最啱食個梨滋潤下。喺中醫角度，食梨生津潤燥，不過原來生食同熟食，功效都有些少唔同，點樣食梨先最滋潤？ #生食偏寒涼...
梨係寒涼水果，可以清熱解毒，生食或榨汁嘅話涼性較強，唔適合脾胃虛寒嘅人。有內熱嘅人，症狀如面紅耳赤、心煩口乾等，就適宜食梨滋潤降燥。 #熟食冇咁涼
梨熟食可減輕寒性，寒咳者最適宜加冰糖燉服。首先將雪梨去皮，喺上方開蓋。跟住挖空梨心，放入冰糖，用牙籤將梨蓋封口。最後隔水蒸1個鐘就飲得！ #梨同佢哋唔夾
梨性寒涼，如果同都係寒性嘅蟹一齊食嘅話，好容易會引起嘔吐同腹瀉。梨都唔適宜配番薯，因為番薯嘅澱粉質會刺激胃酸分泌，會同梨嘅果膠形成較難溶解嘅凝塊，導致腸胃不適。 各人體質唔同，如有疑問，記得諮詢註冊中醫師或家庭醫生！ #梨 #生津潤燥 #冰糖燉雪梨 #秋日養生 資料來源：
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梨係寒涼水果，可以清熱解毒，生食或榨汁嘅話涼性較強，唔適合脾胃虛寒嘅人。有內熱嘅人，症狀如面紅耳赤、心煩口乾等，就適宜食梨滋潤降燥。 #熟食冇咁涼
梨熟食可減輕寒性，寒咳者最適宜加冰糖燉服。首先將雪梨去皮，喺上方開蓋。跟住挖空梨心，放入冰糖，用牙籤將梨蓋封口。最後隔水蒸1個鐘就飲得！ #梨同佢哋唔夾
梨性寒涼，如果同都係寒性嘅蟹一齊食嘅話，好容易會引起嘔吐同腹瀉。梨都唔適宜配番薯，因為番薯嘅澱粉質會刺激胃酸分泌，會同梨嘅果膠形成較難溶解嘅凝塊，導致腸胃不適。 各人體質唔同，如有疑問，記得諮詢註冊中醫師或家庭醫生！ #梨 #生津潤燥 #冰糖燉雪梨 #秋日養生 資料來源：
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