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【#營養師話你知】中秋應節食品營養大比併👊🏻 中秋節就到💃🏻月餅🥮同水果🍐一定唔少得，

【#營養師話你知】中秋應節食品營養大比併👊🏻 中秋節就到💃🏻月餅🥮同水果🍐一定唔少得，其實佢地嘅熱量同營養你又知唔知呢💁🏻‍♀️ 今次我哋請嚟屈臣氏註冊營養師Hazel🥼為大家分析📊 Hazel🥼溫馨小貼士💗...

❗唔好以為五仁月餅就健康啲，由於用咗好多果仁🥜去造，所以脂肪含量都係好高，鈉含量亦比蓮蓉月餅多。👴🏻👵🏻同關注血糖、血脂、血壓嘅人士就要注意喇！ ‼️由水果中攝取維他命C能有效增強抵力💪🏻不過要留意沙田柚嘅熱量同果糖含量唔低，食太多都會致肥！最後再提提大家🙋🏻‍♀️，少食多滋味☝🏻最緊要多飲水、清茶🍵或者散個步🚶🏻‍♀️，可以促進腸道蠕動幫助消化。預祝大家中秋節人月兩團圓👨‍👩‍👧‍👦 #hkwatsons #LookgoodFeelgreat #WatsonsHereForYou #WatsonsHealth #你嘅健康顧問 See more

Published Date：9/30/2020 1:00:01 AM From：Facebook

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