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【#最佳煮意 抗疫潤喉湯水🥣】   



【#最佳煮意 抗疫潤喉湯水🥣】

全日戴住個口罩,想飲水又懶得除😷,好易令喉嚨乾涸。要stay healthy除咗要飲多啲水,亦不妨用幾款簡單材料,製作「零失敗」又滋潤嘅「木瓜雪耳湯🍲」,為家人潤下喉!木瓜🧡有祛暑解渴嘅功效,加埋雪耳同南北杏,仲可以潤肺止咳𠻹!快啲嚟百佳買食材,煲畀一家大細飲啦😋~ 「木瓜雪耳湯」(3-4人)
材料:...
木瓜 1個
雪耳 20克
排骨 200克
南杏 30克
北杏 10克
蜜棗 2粒
水 1公升
鹽 適量 做法:
1⃣雪耳浸水至軟身、木瓜去皮去籽,切塊備用
2⃣將排骨放入滾水,汆水15分鐘後,倒出瀝水備用
3⃣將1公升水煲滾後,加入排骨、雪耳、南杏、北杏同蜜棗
4⃣水滾後,先閊蓋用中火煲1個鐘,加入木瓜,蓋上煲40分鐘。最後加入適量鹽調味就飲得啦~ #香港百佳超級市場 #PARKnSHOPSupermarket #PARK住你最窩心 #齊齊抗疫 #抗疫潤喉 #木瓜雪耳湯 See more