【🥣潤肺湯水推介 蓮子百合雪梨湯🥰】 要保障個人健康😷，除咗要增強個人抵抗力💪，護肺都好重要㗎💓！喱個清心潤肺嘅「蓮子百合雪梨湯」集齊三大益肺食材，百合配雪梨🍐仲起到互調作用，有助清肺熱👍，提升養肺滋陰嘅療效🆙！你都快啲嚟百佳買齊食材、跟住以下⬇食譜煲靚湯畀家人飲啦～ 材料：(3-4人)...
雪梨連皮4-5個
蓮子 38克
百合38克
蜜棗2-3粒
鹽適量
水8碗 做法：
1⃣ 雪梨連皮洗淨，切大件，去果芯
2⃣ 蓮子、百合及蜜棗洗淨後澀乾備用
3⃣ 將水煲滾，放入全部材料煮至再滾
4⃣ 轉慢火煲30分鐘，熄火焗1小時後加入適量鹽調味，即可飲用 #香港百佳超級市場 #PARKnSHOPSupermarket #PARK住你最窩心 #最佳煮意 See more
雪梨連皮4-5個
蓮子 38克
百合38克
蜜棗2-3粒
鹽適量
水8碗 做法：
1⃣ 雪梨連皮洗淨，切大件，去果芯
2⃣ 蓮子、百合及蜜棗洗淨後澀乾備用
3⃣ 將水煲滾，放入全部材料煮至再滾
4⃣ 轉慢火煲30分鐘，熄火焗1小時後加入適量鹽調味，即可飲用 #香港百佳超級市場 #PARKnSHOPSupermarket #PARK住你最窩心 #最佳煮意 See more
