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【😺 #愈食愈開心 5種紓壓Happy Food😋】

【😺 #愈食愈開心 5種紓壓Happy Food😋】

好心情可以食返嚟😮？想幫自己減減壓，可以食啲有助紓緩神經緊張同調節心情嘅Happy Food，咁就 #愈食愈開心啦😆！一齊睇食咩先最開心👇🏻，再嚟百佳選購啦： 😁黑朱古力🍫：含色胺酸同苯乙胺嚟刺激身體製造「快樂因子」多巴胺同血清素，有助放鬆同調節心情！
😁奇亞籽🌱：營養豐富又係近年流行Super Food，奇亞籽含豐富Omega-3同鎂，有安定神經嘅作用㗎～...
😁香蕉🍌：除咗補充體力，香蕉仲帶有色胺酸同維他命B，有助大腦製造血清素，刺激神經系統，為人帶嚟開心同平靜嘅信號📡
😁三文魚🐟：集合減壓嘅營養素Omega-3、維他命B同埋鎂，係紓壓食品嘅不二之選👍
😁全穀類食物🥣：燕麥同全麥食品內含色氨酸，令身體釋出血清素，令你的心情變好；而全穀類食物仲有維他命B，有助預防抑鬱！ #香港百佳超級市場 #PARKnSHOPSupermarket #SmileInsideOut #愈食愈開心 #HappyFood #黑朱古力 #奇亞籽 #香蕉 #三文魚 #全穀類食物 #紓壓食品展开

Published Date：11/17/2020 1:59:57 AM From：Facebook

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