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【#不痛苦減肥小習慣 】想以最閃亮的絕佳狀態迎接夏天,是時候要跟冬天儲下的肥肉說Bye bye 了!   



【#不痛苦減肥小習慣 】想以最閃亮的絕佳狀態迎接夏天,是時候要跟冬天儲下的肥肉說Bye bye 了!除了做運動,建立一些生活小習慣也能讓您的瘦身成效事半功倍!例如 #餐前30分鐘飲500ml的水 ,能讓您增加飽肚感,用餐時自然吃得較少一點!

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