【#StayAtHome】家居健體抗疫 | 簡易瑜珈伸展
#WhatsApp落單 #HomeFitness #StayHealthy 想喺家中選擇一啲較靜態嘅運動,可以選擇廣受女生歡迎嘅瑜珈!相信大家都知道瑜珈有好多好處,例如有效減壓、改善睡眠質素、促進血液循環、有助排毒等等。對身體咁多好處,又可以喺屋企都輕易做到,絕對喺呢段時間值得學嘅運動!通常瑜珈初學者會先學呢3個基本瑜伽動作:下犬式、上犬式及低弓箭步。如果每日重複咁做,一個星期就可以感覺都嘅成身肌肉冇咁繃緊!... 小編想提提大家,瑜珈係拉伸性最大幅性運動之一,所以瑜珈服裝必需要彈力十足!NIKE專門店新返咗全新女子瑜珈服裝,以出息承托機能融入舒適質料,給予妳前所未有嘅輕巧與彈性!依家喺指定NIKE專門店有得賣喇!即用WhatsApp查訊及落單*啦!GigaSports積分會員仲可以購物賺積分添! [指定NIKE專門店]
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