訓得差咗😴？有可能係因為螢幕釋放出嚟嘅藍光呀！
小朋友最近唔洗返學，但日日長時間對住電腦🖥學習同做功課，都有可能影響睡眠質素。研究指，佩戴抗藍光眼鏡或睡前減少螢幕時間都會有更好嘅睡眠質素。
所以，如果避免唔到要使用電子產品，就記得佩戴返副抗藍光眼鏡👓護一護對眼喇！
小朋友最近唔洗返學，但日日長時間對住電腦🖥學習同做功課，都有可能影響睡眠質素。研究指，佩戴抗藍光眼鏡或睡前減少螢幕時間都會有更好嘅睡眠質素。
所以，如果避免唔到要使用電子產品，就記得佩戴返副抗藍光眼鏡👓護一護對眼喇！
Published Date：4/9/2020 12:20:26 PM From：Facebook
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