【#不痛苦減肥小習慣 】想以最閃亮的絕佳狀態迎接夏天，是時候要跟冬天儲下的肥肉說Bye bye 了！除了做運動，建立一些生活小習慣也能讓您的瘦身成效事半功倍！例如 #餐前30分鐘飲500ml的水 ，能讓您增加飽肚感，用餐時自然吃得較少一點!
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Published Date：4/22/2020 9:47:52 AM From：Facebook
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