【FUN活小百科—保暖禦寒4大招】今日氣溫又急降，得返幾度，大家時刻都要注意保暖啊！

【FUN活小百科—保暖禦寒4大招】今日氣溫又急降，得返幾度，大家時刻都要注意保暖啊！講到保暖唔好以為個個都識，可能你一路用錯方法都唔知！即刻學識以下呢幾招，齊齊趕走寒流喇！第1招：洋蔥式穿衣法...

內層要吸濕排汗同夠輕身，所以保暖內衣係最佳選擇，但留意保暖內衣要夠貼身先發揮到發熱功能。至於中層就要起到保暖作用，著冷衫或絨毛衫比較適合。最外層就最好係防風嘅厚身外套，例如大褸、厚羽絨褸等。第2招：冚被有次序
好多人都係冚咗毛氈先再冚大被，但其實咁樣冇咁暖㗎！反而係調返轉，先冚大羽絨被再冚毛氈，先可以防止熱力流失。不過冚嘅毛氈切忌太厚，因為毛氈太重就會壓走熱空氣。第3招：特別保暖頭腳
頭部散熱最快，所以保暖好重要。最簡單就係戴上頸巾同冷帽，必要時更可以戴保暖耳罩。為咗唔好俾冰冷雙腳搞到冇覺好瞓，好多人都會著襪瞓覺，但著襪會出汗，汗水反而令腳更凍。想令隻腳暖啲，可以試下用暖腳襪套代替。第4招：暖包貼啱位
暖包可以話係唔少女士禦寒恩物。淨係拎上手取暖係唔夠㗎！想再加強保暖效果，不妨將暖包貼喺腰間兩側、肚臍下方、肩頰骨中間又或者後頸部。咁就可以過一個暖笠笠嘅冬天喇！ #寒流 #保暖 #禦寒 #冬天 #寒冷天氣資料來源：

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Published Date：1/8/2021 9:59:59 AM From：Facebook

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