【健康小貼士—平民人參白蘿蔔】呢幾日天氣咁凍，又打邊爐又食羊腩煲，唔覺唔覺食滯咗？不妨食返啲白蘿蔔幫助消化。

【健康小貼士—平民人參白蘿蔔】呢幾日天氣咁凍，又打邊爐又食羊腩煲，唔覺唔覺食滯咗？不妨食返啲白蘿蔔幫助消化。中醫認為白蘿蔔有消食、化痰潤肺、解毒生津等功效，只要食得其所，仲可以養生𠻹！一齊嚟睇下營養價值可媲美人參嘅白蘿蔔有咩神奇功效喇！ #促進消化...

白蘿蔔富含維他命C、酵素同可分解肉類脂肪嘅芥子油，有助提升胃部消化能力，促進腸道蠕動。再加上豐富嘅膳食纖維，可加速代謝，排出毒素。 #降血壓
白蘿蔔嘅多種酵素可分解澱粉、蛋白質同脂肪，能夠減輕消化器官負擔，加快消化，清空胃部；繼而促進抗衰老嘅酵素產生，幫助修復血管，同時排出多餘鹽分，改善高血壓。 #消炎止咳
白蘿蔔可消炎解毒，對痱滋有一定療效。白蘿蔔汁亦可幫助止咳去痰，改善感冒或支氣管炎病患。 #抗氧化
白蘿蔔含有多種可以抗衰老嘅酵素，其中木質素可以殺菌，提高身體免疫力。如有疑問，記得諮詢註冊中醫師或家庭醫生啊！ #白蘿蔔 #蘿蔔 #冬天 #養生資料來源：

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Published Date：12/17/2020 10:59:58 AM From：Facebook

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【健康小貼士—平民人參白蘿蔔】 呢幾日天氣咁凍，又打邊爐又食羊腩煲，唔覺唔覺食滯咗？不妨食返啲白蘿蔔幫助消化。

【健康小貼士—平民人參白蘿蔔】呢幾日天氣咁凍，又打邊爐又食羊腩煲，唔覺唔覺食滯咗？不妨食返啲白蘿蔔幫助消化。